☀️ 햇빛을 오래 받으면 피곤해지는 이유
by Daily-Inform | Science in Everyday Life @ DailyScienceTech 🧠 오늘의 호기심 햇살이 좋은 날 오랜 시간 야외에 있으면 기분이 상쾌한 동시에 몸이 금세 지치는 느낌을 받습니다. 햇빛은 각성을 돕는 자극이지만, 동시에 열·탈수·자외선으로 인한 스트레스와 생체시계의 조절 부담을 키워 피로감을 유발합니다. 🌞 1) 빛은 ‘몸의 시계’를 깨우는 알람 망막이 아침 빛을 감지하면 뇌 시상하부의 시교차상핵(SCN)이 … 더 읽기